养生修心 从素食开始

作者：光月居士    来源:丰财园在线    点击数：     更新时间：2013-12-10 12:01          ★★★    进入论坛

     现代人的高压生活让吃一顿让人满足的晚餐成了一天中的犒赏，仿佛只有这样才能对得起自己一天的辛劳。这样的想法很正常，只是无肉不欢的饮食习惯让大家的身心都并未处于一种健康的状态。现已有越来越多的人开始提倡素食，并把素食主义当作一种生活方式来对待。透过饮食改变身心。从素食主义的角度来看，素食者选择食物首先考虑不杀生，因为肉食里面含有对人体健康不良的毒素，在动物被杀之时的愤怒、痛苦、恐惧等情绪，在人类吃下了这些东西去，会被他们的情绪所影响。因此很多人在开始了一段时间的素食之后，都感觉神清气爽、身轻如燕、面色红润许多，心情也开始变得舒畅了。
 
     于是素食就从调养身体到了修心，素食改变了人的内心，倒过来说，素食让人的内心开始有了转变。一个人从非素食转变为半素食到全素食，本身已经是心的改变了。首先觉得要改变自己，之后才决定在饮食上作出很大调整。而在饮食结构上发生了改变之后，内心也随着身体的洁净而有了变化，这就是互为因果的关系。
 
     其实，素食并非一种单纯的饮食习惯，而是上升到了一种哲学、生活态度、人生观念的整体转变，也是回归传统饮食习惯的一种方法，通过身心的合一，让现代的都市人能回归到最淳朴的生活方式中去。