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冬天适合吃海带吗?冬季吃海带能御寒
作者:明铃    来源:丰财园精舍    点击数:     更新时间:2021-11-19 09:43          ★★★    进入论坛
  冬天是可以吃海带的,不仅能吃,还有御寒的好处。众所周知,海带的营养十分丰富,含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天,海带还有御寒的作用。从中医角度来说,海水性属阴冷寒凉,生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸,长期食用还有温补肾气的作用。因而,冬季食用海带,可增加人体的抗寒能力。
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